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Este libro es el resultado de cuatro décadas de aprendizaje a través de experiencia propia, práctica, estudio y exploración contínua en comprender cómo funciona nuestro cuerpo. Un cuerpo que funciona bien no solo actúa mejor sino que se ve mejor también. En estas páginas encontrarás los mejores tips de la autora para ayudar a tu cuerpo a trabajar, sentirse y verse mejor. Aporta experiencia destilada para ofrecer un entendimiento como base sólida para lograr una salud óptima. Este entendimiento crea un efecto positivo interiormente mismo que resulta en una apariencia juveníl.Tomando en consideración la conexión de tu cuerpo, mente y espíritu, estos tips, básicos como lo son, te llevan a una mejor percepción de la salud holística fundamental. El comprender estos aspectos completos y simplificados de salud y bienestar arrojan luz a la importancia de enfocarse en todas las áreas de salud. Esta perspectiva es clave cuando queremos evitar los aspectos que nos estresan y nos causan envejecimiento prematuro.Estos 10 Mejores Tips para el Anti-Envejecimiento Holístico son una guía rápida para el rejuvenecimeinto de adentro hacia afuera. Estos consejos son esenciales para la salud y el rejuvenecimiento holístico, algo que todos queremos.
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