سلسلة التمرينات البدنية للمرأة - &; &; &
34,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
payback
17 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

كتاب "سلسلة التمرينات البدنية للمرأة". تُعدّ التمرينات البدنية للمرأة على اختلاف أنواعها في الملعب أو بداخل الوسط المائي؛ إحدى دعائم صحة الجسد والعقل والروح. وتعد أسلوبًا واعيًا للتعامل مع جسم المرأة والاستعداد لحملٍ صحيٍّ وجيلٍ سليم. فالأمم تتنافس في صحة مجتمعاتها المبنيَّة على صحة المرأة قبل فترة الحمل وخلالها وبعد الولادة، لإنجاب أطفالٍ أقوياء أصحّاء قادرين على تكوين لبِنات البلاد ودعم اقتصادها. إن التطور في حجم الجنين يرتبط بتغيُّراتٍ فسيولوجيةٍ تتناسبُ واحتياجاتِ جسم المرأة وجنينها للحركة لما تضيفه لهما من صحةٍ وقوةٍ من دون التعرض للخطورة. وعليه؛ يوضح سلسلةً من التمرينات وبرنامجًا…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
كتاب "سلسلة التمرينات البدنية للمرأة". تُعدّ التمرينات البدنية للمرأة على اختلاف أنواعها في الملعب أو بداخل الوسط المائي؛ إحدى دعائم صحة الجسد والعقل والروح. وتعد أسلوبًا واعيًا للتعامل مع جسم المرأة والاستعداد لحملٍ صحيٍّ وجيلٍ سليم. فالأمم تتنافس في صحة مجتمعاتها المبنيَّة على صحة المرأة قبل فترة الحمل وخلالها وبعد الولادة، لإنجاب أطفالٍ أقوياء أصحّاء قادرين على تكوين لبِنات البلاد ودعم اقتصادها. إن التطور في حجم الجنين يرتبط بتغيُّراتٍ فسيولوجيةٍ تتناسبُ واحتياجاتِ جسم المرأة وجنينها للحركة لما تضيفه لهما من صحةٍ وقوةٍ من دون التعرض للخطورة. وعليه؛ يوضح سلسلةً من التمرينات وبرنامجًا تدريبيًا منهجيًا يتناول إرشاداتٍ تستفيد منه كلٌّ من مدرّسات هيئة التدريس، وطالبات العلوم البدنية ومدربات اللياقة، والسيدات في شهور الحمل التسعة وفي فترة ما بعد الولادة، مدعَّمًا بالصور التوضيحية لطريقة الممارسة السليمة والتنبيهات عن الممارسات الحركية الخاطئة.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Autorenporträt
د. ليلى فتحي زيد الكيلانيأستاذ مشارك في كلية علوم الرياضة والنشاط البدني، جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن.- حاصلة على الزمالة البريطانية في التعلم والتعليم FHEA.- حاصلة على درجة الدكتوراه في الميكانيكا الحيوية، والماجستير في فسيولوجيا التدريب الرياضي.- مؤلفة مشاركة بكتاب التكامل الحسي الحركي التدريب. - رئيسة لجنة اللياقة البدنية في برنامج " صحة نورة" بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن.- الأمين العام للجمعية العربية للميكانيكا الحيوية في الرياضة.- مسعفة مرخصة من الجمعية الأمريكية للقلب AHA. - مدربة معتمدة في صناعة الحقائب التدريبية باستخدام مصفوفة IMAS من المركز العالمي الكندي CGC- عضوة سابقاً في مركز القيادات الشبابية لإجازة الإنقاذ المائي، المجلس الأعلى للرياضة/ وزارة الشباب والرياضة، عمان، الأردن.