Saglikli bir yasam bicimini, bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiligi, etkili spor yapmayi, dengeli beslenmeyi ve pozitif düsünmeyi bir aliskanliga dönüstürmek icin 21 gün yeterli Arinma, yenilenme, degisim... Kendine notlar, günlük tutma, kendini tanima... Hayatinin yönetmeni sensin, öyleyse neden iyi bir film cekmiyorsun Üstelik basrolde de sen varsin. Haydi, bir iyilik yap kendine. 21 GÜNDE DEGISIM Yasam tarzi degisikligi Saglikli beslenme Spor aliskanligi Daha fit, daha yeni bir sen Fiziksel ve ruhsal arinma Motivasyon Enerjik hissetme Kendini yenileme