Tatjana Heidemann

360°Journaling

Das psychologische Journal, das deinen inneren Horizont erweitert

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Wie würde deine Beziehung zu dir selbst reifen, wenn du dir selbst eine starke innere Stimme verleihst und dir mit Güte und Geduld begegnest?Wie würde sich dein Leben wandeln, wenn du dir selbst endlich vertraust und dir vertraut bist?Wie würden sich dein Selbstbild und dein Selbstwertgefühl entfalten, wenn du ein gutes Gespür für deine Werte entwickelst, es dir immer besser gelingt, deine Grenzen respektvoll zu wahren und du mit klarem Fokus deinen selbstbestimmten Lebensweg beschreitest?Das 360°Journaling begleitet dich ein Jahr lang auf deiner Erfahrungsreise zu dir selbst, es schenkt dir aufschlussreiche Einblicke in deine Innenwelt und bestärkt dich darin, deine eigene innere Autorität zu entfalten und die Führung in deinem Leben zu übernehmen.Dich erwarten:> 360 alltägliche, ungewöhnliche, einfache, schwierige, oberflächliche und tiefgehende Fragen, die deine Selbsterfahrung fördern und der Entfaltung deiner eigenen innere Autorität dienen> Sanfte Übungen und Imaginationen,um deine Alltagserfahrungen bewusster ins Journaling zu integrieren und die Verbindung zwischen deinen Gedanken, Gefühlen und deinem Verhalten spürbarer werden zu lassen> Ergänzende Reflexions-Einheiten, um deinen Fokus zu schärfen, deine Prioritäten zu klären, deinen persönlichen moralischen Kompass auszurichten und dein Gefühl für dich selbst zu verbessernDeine Erfahrungsreise zu dir selbst hat die Chance dich innerlich zu ordnen und dich klarer erkennen zu lassen, was dich ausmacht, warum du bist, wie du bist, was dir wichtig ist und wohin du deinen Wandel aktiv voranbringen möchtest. Es ist deine Chance, einen inneren Kompass für dein Leben zu erschaffen und das Fundament für ein gesünderes Selbstwertgefühl zu ebnen.(Im Frühjahr 2023 erscheint das Journal auch als Hardcover!)

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Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• Seitenzahl: 448
• Erscheinungstermin: 2. Januar 2023
• Deutsch
• Abmessung: 220mm x 155mm x 29mm
• Gewicht: 937g
• ISBN-13: 9783756891344
• ISBN-10: 3756891348
• Artikelnr.: 67160738

Autorenporträt

Diplom Psychologin Tatjana Heidemann widmet ihre berufliche Passion der Fragestellung, wie wir es als Individuen und als Gemeinschaft schaffen, ein gutes, lebenswertes und qualitatives Leben zu führen, in dem ein Ich und ein Wir gleichermaßen gewollt und gefördert werden. Welche Faktoren tragen dazu bei, dass du gefestigt in dir bist und in dir ruhst? Was ist entscheidend dafür, dass du dir selbst vertraust und dir vertraut bist? Wie findest du zu deiner emotionalen und mentalen Stärke und wie erschaffst du dir ein widerstandsfähiges Lebensfundament, das dich durch die Herausforderungen deines Lebens führt? Wie gelingt es dir, dein individuelles Selbst auszuleben und deinen Werten treu zu bleiben und zugleich wichtiger Teil des großen Ganzen zu sein und zu einem starken Gemeinschaftsnetz zu gehören? Welche Spuren willst du hinterlassen, die zu Pfaden für nachkommende Generationen werden? Tatjana Heidemann wünscht sich gute Antworten auf all diese Fragen zu finden und so vielen Menschen zu einem besseren Leben zu verhelfen. Eine gütige, ehrliche und humorvolle Haltung und vor allem eine ganzheitliche Herangehensweise kennzeichnen ihre Arbeit. Ihr größter Antrieb sind die Kinder dieser Welt. Es lohnt sich alles erdenklich Mögliche zu unternehmen, um unser Wissen von heute zu weiten und damit das Geschehen von gestern besser verstehen zu lernen und die Möglichkeiten von morgen klarer erkennen zu können. Individuell, wie kollektiv.