3K Teknigi Ile Öfke ve Stres Yönetimi - Taktak, Nedim
14,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
  • Broschiertes Buch

Stres, insanoglunun yaratildigi günden itibaren varligini hissettiren ve herkesin günlük yasaminda karsilastigi bir durumdur. Insanlarin büyük bölümü, kendilerine özgü stres tanimlarina ve sonuclarina sahiptir. Eger sikintilarimizi her zaman tasirsak, er ya da gec tasiyamaz duruma geliriz, yükler gittikce artarak daha da agir gelmeye baslar. Yükümüzü ara sira birakmali, dinlenip tazelendikten sonra yolumuza tekrar devam etmeliyiz Stresi alt etmenin en güzel yolu, öfkeyle basa cikmaktir. Herhangi bir kimse öfkelenebilir, bu kolaydir. Ne var ki; dogru insana, dogru derecede, dogru zamanda, dogru…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Stres, insanoglunun yaratildigi günden itibaren varligini hissettiren ve herkesin günlük yasaminda karsilastigi bir durumdur. Insanlarin büyük bölümü, kendilerine özgü stres tanimlarina ve sonuclarina sahiptir. Eger sikintilarimizi her zaman tasirsak, er ya da gec tasiyamaz duruma geliriz, yükler gittikce artarak daha da agir gelmeye baslar. Yükümüzü ara sira birakmali, dinlenip tazelendikten sonra yolumuza tekrar devam etmeliyiz Stresi alt etmenin en güzel yolu, öfkeyle basa cikmaktir. Herhangi bir kimse öfkelenebilir, bu kolaydir. Ne var ki; dogru insana, dogru derecede, dogru zamanda, dogru maksatla ve dogru bicimde öfkelenmek, iste bu zordur. Ben öfkeyim... Kontrolümü saglayamayan insanlarda, güce ve siddete dönüsürüm. Insani insana kirdirabilecek, cesitli suclara, ölümlere sebebiyet verebilecek kadar tehlikeliyim. Kontrolümü saglayamayan insanlari ele gecirir, onlari kendisine ve cevresine zarar vermeye iterim. Beni kontrol edemeyen insanlari zayif halka olarak görür, beni siddete dönüstürdüklerinde, onlarda istedigi her seyi gerek korkutarak gerekse zorla halledebilecekleri algisi yaratirim. Aslinda dogru kullanildigimda ve asiriya kacirilmadigimda insana nese kadar gerekliyim. Cünkü ben de bir duyguyum. Psikolojik destekle köreltilsem de en aza indirgenmeye calisilsam da beni kontrol edebilmek, ki -sinin kendi istegiyle mümkündür. O yüzden cok sevdiginiz birine karsi sabrinizi yitirdiginizde ya da hic tanimadiginiz birine öfkelendiginizde önce biraz düsünün. Unutmayin, o an ki öfkeniz gecicidir ama kirilan kemikler, incinen duygular onarilamaz, bakidir. Insan, hata yapar fakat öfkeyle ve düsünmeden yapilan seyler insani sonsuza kadar rahatsiz eder. Durun ve düsünün Anlayis gösterin, sabredin ve sevin. Ssst Sakin olun... Hatta icinizden 10a kadar sayin.