&

건강을 위한 팔레오 요리책

건강한 식습관을 위한 100가지 레시피

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

팔레오 다이어트는 인간이 수천년 전에 먹었던 식습관을 따르는 건강한 식습관입니다. 이 다이어트는 고단백, 저탄수화물 식단을 중심으로 합니다. 채소, 과일, 견과류 및 육류를 중심으로 한 식사를 섭취하고, 가공 식품, 설탕, 곡물, 콩류, 우유 및 유제품은 제한합니다. 팔레오 다이어트는 체중 감량, 혈당 조절 및 심장 건강 개선에 도움이 되며, 알레르기와 염증을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

Produktdetails

• Verlag: Beall Research
• Seitenzahl: 222
• Erscheinungstermin: 2. April 2023
• Koreanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 12mm
• Gewicht: 304g
• ISBN-13: 9781783814251
• ISBN-10: 178381425X
• Artikelnr.: 67786161