Joe Correa

48 Recetas De Comidas Rápidas Y Efectivas Para La Resaca

Recupérese Rápida Y Naturalmente Usando Estas Poderosas Recetas

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Produktbeschreibung

48 Recetas De Comidas Rápidas Y Efectivas Para La Resaca: Recupérese Rápida Y Naturalmente Usando Estas Poderosas Recetas Por Joe Correa CSN Hay una forma simple de recordar qué tipos de comidas pueden ayudarlo a recuperarse de la resaca. Son las comidas que su abuela habría reconocido como comestibles: frutas, vegetales, pollo, etc. Nada muy endulzado, con sabor artificial, o substancia de una caja similar a comida. Estas son algunas de las características más importantes de comidas que tienen que estar en su plato. Si generalmente tiene un golpe de energía y luego una decaída luego de comer algo amiláceo o azucarado, usted probablemente debe prestar atención a la forma en que su cuerpo maneja el azúcar. Decaídas en el azúcar en sangre pueden incrementar los efectos del alcohol. Puede ser que un bajo contenido de azúcar desencadene los síntomas de la resaca y el impulso de beber aún más. Afortunadamente, los niveles de azúcar en sangre responden rápidamente a cambios en las elecciones alimenticias. Solo es necesario saber qué comidas tienen mayor impacto en la glucosa en sangre. Una vez que entienda esto, será simple determinar que un vaso de jugo de naranja, que es muy dulce y se absorbe rápidamente en el sistema, tendrá un índice glicémico más alto que un tallo de brócoli crudo, que no es dulce y lleva tiempo digerir. Salvo que esté comiendo tallos de caña de azúcar, el azúcar que generalmente ingiere es del tipo refinada. El azúcar blanco no contiene vitaminas, minerales o fibras, solo carbohidratos. Lo mismo ocurre con el jarabe de maíz alto en fructosa. Mire las etiquetas de los paquetes de comida que compra y lo encontrará en todas las cosas horneadas y cereales. El jarabe de fructosa es peor para los niveles de colesterol que las grasas saturadas, incrementa la pérdida ósea y contribuye a un hígado con grasa. Para satisfacer su diente dulce, coma fruta. Debe ser fresco Las frutas y vegetales frescos le dan a su cuerpo fibras, vitaminas y minerales que pueden ayudarlo en su proceso de recuperación. Sin procesar y sin refinar Las comidas sin procesar ni refinar son la clave para una recuperación rápida. Le dan a su cuerpo vitaminas y minerales que podrían volverse deficientes con el abuso de alcohol. También sean, probablemente, libres de muchos de los químicos encontrados en los productos procesados, que pueden dañar el hígado mientras trabaja intensamente para desintoxicar estas substancias. Colorida Muchos nutrientes en las comidas son en realidad pigmentos. Esa es la razón por la que los tomates son rojos y los arándanos azules. Comiendo un amplio rango de colores, desde rojo, naranja y amarillo a verde o azul/violeta, le da una buena mezcla de estos Fito-nutrientes, compuestos químicos que las plantas producen y que les dan color, fragancia y sabor. Son necesarios para la recuperación ya que funcionan como antioxidantes, reducen la inflamación, y fortalecen la capacidad del cuerpo de desintoxicar substancias dañinas. Organica Dele un respiro a su hígado y pruebe la comida orgánica. Después de todo, este órgano ocupado ya ha sufrido suficiente desintoxicando el alcohol que ha ingerido. En este libro usted enco

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Produktdetails

• Verlag: Live Stronger Faster
• Seitenzahl: 104
• Erscheinungstermin: 1. März 2017
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 6mm
• Gewicht: 164g
• ISBN-13: 9781635313338
• ISBN-10: 1635313333
• Artikelnr.: 47755269

Autorenporträt

For many years I have helped people to finance their homes or to lower their payments. I have worked for different banks, lenders, and a large investment advisory firm. I started as a college math professor at Miami-Dade Community College teaching all math subjects I was asked to teach at age 23, which was kind of awkward for many of my students as many of them were around my age or older but my ability to teach others and to master math helped me make difficult subjects easy to understand. That's why my classes became larger and larger. I was approached by Union Planters Bank which is now Regions Bank, one of the largest banks in the country, and worked for them as a Financial Sales Representative at one of their branches. This was an important learning stage for me that allowed me to see the value in helping others. On a daily basis, I was required to open the bank doors, open the bank vault, open personal and business bank accounts, complete home equity lines of credit and home equity loans, and many other tasks. I especially enjoyed closing home equity loans and wanted to learn more so I got my mortgage license and went to work for a mortgage company on a commission basis. Everybody was busy. There was so much work and so many banks eager to lend. A year later I started my own mortgage business and soon transitioned to a correspondent lender, which later became one of the top 100 in the state of Florida. I was able to help hundreds of people to buy a home, refinance to lower payments, and to take cash out to pay off debts or reinvest. When the economy slowed down and banks slowed down lending I decided to focus on helping investors by becoming an investment advisor. I got my series 67 license and started my own investment advisory business. Most investors had lost trust in the economy and did not want to reinvest so I decided to help others by educating them. I hope this book reaches as many people as possible and helps shape a new future for many that might feel stranded on their own without a solution.