시작하는 펠레오 - &
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펠레오 식단, 원시인의 식단으로 돌아가 천연의 영양소를 그대로 섭취하며 건강한 삶의 기초를 만들어보세요. "시작하는 펠레오"는 펠레오 식단에 처음 도전하는 분들을 위한 가이드북입니다. 박지원 저자는 당신이 원시인의 식사 방식을 통해 천연의 영양소와 균형 잡힌 식습관을 어떻게 통합할 수 있는지 알려줍니다. 현대의 가공식품과 인공 첨가물로부터 벗어나, 자연 그대로의 식품으로 건강을 챙기는 방법에 대한 모든 것을 발견할 수 있습니다. 이 책을 통해 우리 조상들의 식단이 어떻게 우리 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 경험해보세요. 박지원과 함께 건강한 삶을 위한 첫걸음을 시작하세요. 자연의 힘으로 당신의 건강을 되찾는 그 순간, 식사는 더 이상 일상의 일부가 아닌, 건강을 위한 행위가 됩니다.

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Produktbeschreibung
펠레오 식단, 원시인의 식단으로 돌아가 천연의 영양소를 그대로 섭취하며 건강한 삶의 기초를 만들어보세요. "시작하는 펠레오"는 펠레오 식단에 처음 도전하는 분들을 위한 가이드북입니다. 박지원 저자는 당신이 원시인의 식사 방식을 통해 천연의 영양소와 균형 잡힌 식습관을 어떻게 통합할 수 있는지 알려줍니다. 현대의 가공식품과 인공 첨가물로부터 벗어나, 자연 그대로의 식품으로 건강을 챙기는 방법에 대한 모든 것을 발견할 수 있습니다. 이 책을 통해 우리 조상들의 식단이 어떻게 우리 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 경험해보세요. 박지원과 함께 건강한 삶을 위한 첫걸음을 시작하세요. 자연의 힘으로 당신의 건강을 되찾는 그 순간, 식사는 더 이상 일상의 일부가 아닌, 건강을 위한 행위가 됩니다.
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