52 Maneras de Caminar - Streets, Annabel
17,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
  • Broschiertes Buch

Caminar, tu nuevo estilo de vida. Una guâia sencilla y fascinante que recoge los numerosos beneficios de caminar, tanto en tâerminos fâisicos como espirituales y emocionales. Seguro que crees que sabes bien câomo caminar. Despuâes de todo, es una de las primeras habilidades que adquirimos de niänos. Pero muchos de nosotros estamos aburridos o estancados en nuestras rutinas de paseo, haciendo siempre los mismos recorridos, compartiâendolos con las mismas personas, a la misma hora ... La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Caminar, tu nuevo estilo de vida. Una guâia sencilla y fascinante que recoge los numerosos beneficios de caminar, tanto en tâerminos fâisicos como espirituales y emocionales. Seguro que crees que sabes bien câomo caminar. Despuâes de todo, es una de las primeras habilidades que adquirimos de niänos. Pero muchos de nosotros estamos aburridos o estancados en nuestras rutinas de paseo, haciendo siempre los mismos recorridos, compartiâendolos con las mismas personas, a la misma hora ... La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el aäno. Ideas, relfexiones y consejos que nos animarâan a mejorar nuestra tâecnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compaäneros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y mâas momentos para caminar a lo largo del dâia e incluso de la noche. Inspirador, basado en la ciencia y salpicado con anâecdotas y consejos, este libro te propondrâa retos, te servirâa de apoyo y te animarâa tanto si quieres empezar a caminar como si quieres aänadir un poco de chispa a tus recorridos. "52 maneras de caminar" revela el secreto mejor guardado para alcanzar una salud âoptima, para sentirse mâas feliz, mâas creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria: un buen paseo todos los dâias. Una guâia para disfrutar al mâaximo de la vida, paso a paso.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.