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60 Entspannungsgeschichten in die Welt der Gefühle und zu den 6 Elementen
Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.
Die Ansprache in den Entspannungsgeschichten ist in "Du".
Dieses Buch ist eine Sonderausgabe für meine treuen Leser und die, die es vielleicht noch werden möchten.
In diesem Band sind folgende zwei Bücher zusammengefasst:Entspannungsgeschichten und die Welt der GefühleEntspannungsgeschichten und Mediationen zu den sechs Elementen.
Wir tauchen in die Welt der Gefühle ein und widmen uns dem Mond, der Sonne und den Sternen. In den Fantasiereisen begleitet uns das Wetter. Ob Sonne, Regen, Schnee oder Sturm.
Lasse Dich in Deine Gefühlswelt ein und spüre Hoffnung, Glück, Liebe, Angst und Trauer. Finde so zur inneren Ruhe und nimm Deinen Körper bewusst wahr.
Entdecke die Elemente Luft, Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Lasse die Energie in Deinem Körper wieder fließen.
Du kannst diese Fantasiereisen aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:
Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Fantasiereise genießen können.
Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.
Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät deine Stimme aufnimmst. Das kann Dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen.
Diese 60 Entspannungsgeschichten erwarten Dich in diesem Doppelband:Sterne am HimmelDie Reise zu den PlanetenSonne auftankenHimmel und SterneDer kleine SternWolkenreiseSonnaufgang in den BergenSonnenuntergangMondreiseBetrachtung des eigenen IchsBerührungenTrauerWutAngstHoffnungGlückKörperwahrnehmungFröhlichkeitDankbarkeitLoslassenSinne erlebenRuheGlücksgefühlRegenSchneeSturmTraumweltRuhe und EntspannungStilleLiebeAtemreiseNeue Wege gehenDie Luft der BergeAtemstromDie Kraft des Elements LuftWalderlebnisKaminfeuerDer Baum im FrühlingMeditation mit einem Stück HolzFrühlingWasserreiseWellenbewegungBachlaufLebensflussLebensabendDer Mensch und das FeuerKerzeLagerfeuerLebenskraftSommerVerbindung Erde und HimmelSamenkorn in der ErdeBaumErdungErdeTrauerSchätzeAtmungSchatzkisteHerbst
Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.
Die Ansprache in den Entspannungsgeschichten ist in "Du".
Dieses Buch ist eine Sonderausgabe für meine treuen Leser und die, die es vielleicht noch werden möchten.
In diesem Band sind folgende zwei Bücher zusammengefasst:Entspannungsgeschichten und die Welt der GefühleEntspannungsgeschichten und Mediationen zu den sechs Elementen.
Wir tauchen in die Welt der Gefühle ein und widmen uns dem Mond, der Sonne und den Sternen. In den Fantasiereisen begleitet uns das Wetter. Ob Sonne, Regen, Schnee oder Sturm.
Lasse Dich in Deine Gefühlswelt ein und spüre Hoffnung, Glück, Liebe, Angst und Trauer. Finde so zur inneren Ruhe und nimm Deinen Körper bewusst wahr.
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Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.
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Diese 60 Entspannungsgeschichten erwarten Dich in diesem Doppelband:Sterne am HimmelDie Reise zu den PlanetenSonne auftankenHimmel und SterneDer kleine SternWolkenreiseSonnaufgang in den BergenSonnenuntergangMondreiseBetrachtung des eigenen IchsBerührungenTrauerWutAngstHoffnungGlückKörperwahrnehmungFröhlichkeitDankbarkeitLoslassenSinne erlebenRuheGlücksgefühlRegenSchneeSturmTraumweltRuhe und EntspannungStilleLiebeAtemreiseNeue Wege gehenDie Luft der BergeAtemstromDie Kraft des Elements LuftWalderlebnisKaminfeuerDer Baum im FrühlingMeditation mit einem Stück HolzFrühlingWasserreiseWellenbewegungBachlaufLebensflussLebensabendDer Mensch und das FeuerKerzeLagerfeuerLebenskraftSommerVerbindung Erde und HimmelSamenkorn in der ErdeBaumErdungErdeTrauerSchätzeAtmungSchatzkisteHerbst