Sigrid Engelbrecht

64 Seiten zur Entspannung

Die kleine Sofort-Hilfe

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Hier erhalten die Leser ein Anti-Stress-Angebot für alle Situationen: von Entspannungs- und Atemübungen über Achtsamkeitsübungen, Entspannung mit den Sinnen, Meditationen bis zu schnellen, einfachen Pausen-Übungen.

Produktdetails

• Verlag: Kreuz-Verlag
• Seitenzahl: 59
• Erscheinungstermin: 8. Juni 2012
• Deutsch
• Abmessung: 10mm x 154mm x 164mm
• Gewicht: 220g
• ISBN-13: 9783451611629
• ISBN-10: 3451611627
• Artikelnr.: 35676580

Autorenporträt

Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.