Hugo Bavaresco

A Arte de Meditar

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Em um mundo onde o caos e a correria parecem reinar, encontrar momentos de paz interior pode parecer um luxo inatingível. No entanto, e se a chave para esse equilíbrio estivesse ao seu alcance, dentro de você? "A Arte de Meditar" é um convite para mergulhar em um universo de autoconhecimento e serenidade. Por meio de uma abordagem prática e acolhedora, este e-book desvenda mitos, apresenta técnicas acessíveis e oferece insights profundos para que você possa integrar a meditação ao seu cotidiano de forma natural e transformadora. Descubra como superar os desafios que impedem a prática, criar um espaço seguro dentro de sua mente, explorar técnicas inovadoras e compreender os incríveis benefícios para sua saúde física e mental. Mais do que um manual, este é um guia para viver com mais presença, clareza e propósito. Permita-se iniciar essa jornada. A cada página, você encontrará as ferramentas necessárias para transformar pequenos momentos em oportunidades de conexão consigo mesmo. Seja você um iniciante curioso ou alguém em busca de aprimorar sua prática, este e-book será seu aliado para trilhar o caminho da meditação com confiança e leveza. Afinal, a verdadeira arte de meditar não é sobre o silêncio ao redor, mas sobre a paz que você cultiva dentro de si.

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Produktdetails

• Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp
• Seitenzahl: 80
• Erscheinungstermin: 14. Dezember 2024
• Portugiesisch
• Abmessung: 216mm x 140mm x 4mm
• Gewicht: 104g
• ISBN-13: 9798303661639
• Artikelnr.: 72690350