A Ciência do Yoga - Mudras, Bandhas e Chakras - Singh, Bharat Raj;Singh, Satish Kumar;Singh, Ajay Kumar
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A Ciência do Yoga é uma antiga disciplina indiana que tem as suas raízes há cinco mil anos nos Vedas, uma coleção de textos da autoria dos Vedvyas durante o Treta Yuga. A essência do Yoga é elucidada nestas escrituras sagradas, que fazem parte do Sanatana Dharma e englobam os 4 Vedas, 18 Puranas e 108 Upanishads. Dentro dos ensinamentos védicos, a definição de Yoga é exposta. Além disso, os Yoga Sutras de Maharishi Patanjali, conhecidos como Raja Yoga ou Ashtanga Yoga, descrevem os princípios para levar uma vida correcta. Estes sutras englobam oito membros, nomeadamente: (i) Yama, (ii) Niyama,…mehr

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Produktbeschreibung
A Ciência do Yoga é uma antiga disciplina indiana que tem as suas raízes há cinco mil anos nos Vedas, uma coleção de textos da autoria dos Vedvyas durante o Treta Yuga. A essência do Yoga é elucidada nestas escrituras sagradas, que fazem parte do Sanatana Dharma e englobam os 4 Vedas, 18 Puranas e 108 Upanishads. Dentro dos ensinamentos védicos, a definição de Yoga é exposta. Além disso, os Yoga Sutras de Maharishi Patanjali, conhecidos como Raja Yoga ou Ashtanga Yoga, descrevem os princípios para levar uma vida correcta. Estes sutras englobam oito membros, nomeadamente: (i) Yama, (ii) Niyama, (iii) Asana, (iv) Pranayama, (v) Pratyahara, (vi) Dharana, (vii) Meditação e (viii) Samadhi. A prática destes oito membros permite o despertar de mudras, bandhas e chakras dentro do corpo físico, conduzindo a vários benefícios para a saúde. O livro explica de forma simplificada como se pode cultivar uma vida virtuosa, canalizando a energia vital através do uso de mudras, bandhas e chakras desde o Muladhara Chakra até ao Sahasrara Chakra..
Autorenporträt
Dr. Bharat Raj Singh, nacido en 1947 en Raibigo, Sultanpur, UP. Es Director General de la Escuela de Ciencias de la Gestión de Lucknow y se licenció en Alld. University en 1967. Tiene un BE (Mech) de SVNIT, Surat (1972), ME de MNNIT, Allahabad (1988), PhD de UPTU, Lucknow (2011) y recipiente de 3 veces premios Limca, autor de 29 libros, 153 artículos.