A fehérjeturmixok (vagy fehérjeturmixok) olyan fehérjeitalok, amelyeket általában edzés el¿tt vagy után fogyasztanak az izmok helyreállításának el¿segítésére. A fehérjeturmixokat általában fagyasztott gyümölcsb¿l/jégb¿l, fehérjeforrásból, például fehérjeporból és folyadékból készítik. A protein shake jó neked? A legegészségesebb fehérjeturmixokat a turmixgépben készíti, mert szabályozhatja, hogy mi kerüljön bele. A cél itt az alacsony cukor + magas fehérjetartalom és adalékanyagok nélkül. A protein shake el¿nyei A fehérjeturmix kiválóan alkalmas edzés után inni, hogy el¿segítse az izmok megfelel¿ helyreállítását. Az edzés utáni edzés mellett a fehérjeturmixokat étkezéshelyettesít¿ként is használhatjuk, ha elegend¿ kalória van bennük, vagy akár egy magas fehérjetartalmú nassolnivaló. Protein shake edzés el¿tt vagy után? A fehérjeturmix megivására az edzés utáni id¿szakot részesítjük el¿nyben, de azt mondták, hogy akár edzés el¿tt, akár utána ugyanolyan el¿nyökkel jár!
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.