Dies ist ein Buch für Männer, die die Signale des Körpers wahrnehmen - oder dies lernen möchten. Es zeigt, wo und wann alternative Therapien helfen und wie auch Männer die sanften Kräfte der Natur nutzen können. Überforderung, Stress, Nervosität, Erschöpfung: diese Signale gilt es zu beachten und die richtigen Schlüsse daraus zu ziehen. Das Buch gibt Hilfe zur Selbsthilfe bei Problemen mit dem Herzen, bei Rückenbeschwerden, Prostataschwierigkeiten und vielem anderem.
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