V nastoqschee wremq suschestwuet ogromnoe kolichestwo widow i naprawlenij sowremennogo fitnessa i aärobiki. V dannom posobii rassmotreny tendencii razwitiq aärobiki, raskryta klassifikaciq sowremennyh naprawlenij aärobiki i fitnesa. Predstawleny razdely o soderzhanii, strukture i metodicheskih osobennostqh prowedeniq zanqtij. Uchebno-metodicheskoe posobie prednaznacheno dlq specialistow w sfere fizicheskoj kul'tury, instruktorow, trenerow.