Abnehmen leicht gemacht - ohne Diätzwang - Orlowski, Ulrich
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"Abnehmziele sicher erreichen" ist ein Buch, das sich mit Strategien und Methoden beschäftigt, um erfolgreich Gewicht zu verlieren und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Es bietet praktische Tipps zur Ernährung, Bewegung und mentalen Einstellung, um die eigenen Abnehmziele nachhaltig zu erreichen.Das Buch könnte Themen wie die Bedeutung von realistischen Zielen, die Entwicklung eines individuellen Ernährungsplans, Motivationstechniken und den Umgang mit Rückschlägen behandeln. Oft werden auch psychologische Aspekte des Abnehmens beleuchtet, um den Lesern zu helfen, eine positive Beziehung zu Essen und ihrem Körper aufzubauen.…mehr

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Produktbeschreibung
"Abnehmziele sicher erreichen" ist ein Buch, das sich mit Strategien und Methoden beschäftigt, um erfolgreich Gewicht zu verlieren und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Es bietet praktische Tipps zur Ernährung, Bewegung und mentalen Einstellung, um die eigenen Abnehmziele nachhaltig zu erreichen.Das Buch könnte Themen wie die Bedeutung von realistischen Zielen, die Entwicklung eines individuellen Ernährungsplans, Motivationstechniken und den Umgang mit Rückschlägen behandeln. Oft werden auch psychologische Aspekte des Abnehmens beleuchtet, um den Lesern zu helfen, eine positive Beziehung zu Essen und ihrem Körper aufzubauen.
Autorenporträt
Mein Name ist Ulrich Orlowski Geb. am 30.05.1964 Ich habe eine wunderbare Tochter und 2 wunderbare Enkelkinder. Meine Tochter kam auf die Idee, dass ich doch meine vielen kleinen Helferlein die ich mir erarbeitet habe und meine Erfahrungen die ich in meinen Jahren in unterschiedlichsten Bereichen gesammelt habe, anderen Leuten zur Verfügung stellen soll. Diese möchte ich nun mit diesem Buch und den vielen anderen Büchern nun nachholen. LG U. Orlowski