Devido ao nível de desempenho cada vez mais elevado atingido nas grandes competições, o trabalho do treinador tem-se tornado cada vez mais complexo e especial, na tentativa de transformar o treino de rendimento num processo mais moderno e harmonioso. Neste sentido, recorremos a uma multiplicidade de formas de modernizar as sessões de treino, encontrando novas e melhores soluções, soluções essas que podem ser utilizadas diariamente. Algumas delas são: o simulador de condições; o modelo de otimização biomecânica do movimento para condições de marcha; a abordagem sistémica ao problema do treino de alta produtividade; a aplicação do módulo "DMU Kinematics" à modelação do passo de marcha, como abordagem futura; a aplicação de métodos de análise estatística aos dados de treino; a aquisição de dados (ritmo respiratório, temperatura e frequência cardíaca - durante e após o esforço) através do método LabView; a utilização do método de taguchi no treino de alto rendimento e na otimização do treino de maratonistas de alto rendimento; são aqui abordadas questões relacionadas com a motivação para a prática de um desporto de rendimento.