Das Buch hat meine Erwartungen übertroffen.
Es ist ein sehr guter Einstieg in die Achtsamkeit. Ich kann für jeden Anfänger dieses Buch nur Empfehlen, da viele Themen angeschnitten und erklärt werden.

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Bewertung von Andreas aus Emmering
am 03.01.2021

Hilfreich

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Bewertung von Andreas aus Emmering
am 03.01.2021

Muss leider sagen, dass ich von dem Buch ziemlich enttäuscht bin. Es ist zwar recht kurz, aber unnötig kompliziert geschrieben und daher sehr schwer verdaulich. Ich denke man muss schon eine spezielle Vorliebe für diesen Stil haben. In meinen Augen gibt es deutlich praxisnähere, leserfreundlichere und dadurch inspirierendere Bücher die einen an das Thema ran führen.

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