Le mode de vie des adolescents dans la société actuelle se caractérise par des habitudes néfastes pour la santé, en particulier un faible niveau d'activité physique et des taux élevés d'alimentation inadéquate. En ce sens, le contenu de l'ouvrage aborde ces deux questions. Bien que les thèmes abordés soient plus adaptés aux professionnels de la santé, l'ouvrage s'adresse au grand public. En ce qui concerne son contenu, il commence par une étude des politiques relatives aux lignes directrices nationales et internationales sur l'activité physique et la nutrition à l'adolescence, qui peuvent être intégrées dans la pratique professionnelle et/ou le mode de vie d'autres lecteurs. Ensuite, une étude ex-post-facto avec des données prospectives réalisée par les auteurs du livre est mise en évidence de manière descriptive et analytique, les méthodes utilisées étant reproductibles dans le domaine scientifique empirique du sujet. Enfin, une discussion approfondie qui, en plus de dialoguer avec les données de l'étude, indique un lieu pour les approches académiques-professionnelles qui choisissent de planifier le même cours dans des espaces temporels différents.
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