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Le livre contient une étude sur la relation entre la dépendance aux nouvelles technologies (téléphone portable et jeux vidéo) et un mode de vie sain chez les étudiants des établissements d'enseignement publics. Comme il est évident, le développement continu de la société, dans lequel la technologie joue naturellement un rôle important en tant que protagoniste de la communication de la nouvelle ère, a entraîné diverses transformations culturelles dans tous les domaines de la société et, par conséquent, constitue une nouvelle façon de percevoir le langage et la connaissance, mais exige également des stratégies et une réponse adaptative à des modes de vie sains et à des façons de faire face à la vie. Les résultats nous permettent d'affirmer qu'il existe une relation inverse entre la dépendance aux nouvelles technologies et les modes de vie sains des étudiants, ce qui signifie que l'utilisation inadéquate des nouvelles technologies, d'Internet, des téléphones portables et des jeux vidéo est liée au développement inadéquat de modes de vie sains en matière de gestion du stress, de nutrition, de relations interpersonnelles, d'exercice et d'accomplissement de soi.