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La celulitis a menudo es sólo una mancha molesta, pero puede convertirse en una verdadera patología, cuyas causas son múltiples; en consecuencia, el enfoque para curarla y tratarla debe ser multidisciplinar. En esta obra he condensado los conocimientos que he adquirido de las principales publicaciones médicas, de los cursos de formación a los que he asistido en prestigiosas academias, pero sobre todo de lo que he aprendido sobre el terreno, al haber tenido la oportunidad de formar y seguir a personas de todas las edades.La celulitis afecta a cerca del 90% de las mujeres: un problema tan impactante necesita un trabajo que se ocupe de él y lo aborde de forma científica y fácilmente accesible para todos. Por eso he estructurado esta guía con una visión "muy práctica", es decir, con ejemplos concretos de cómo actuar para combatir esta molesta mancha antes de que se convierta en una verdadera patología. Hay consejos y ejemplos sobre cómo tratar cada etapa de la celulitis, hasta la más avanzada. El secreto es atacar el problema en su totalidad: dieta, suplementos, estilo de vida, entrenamiento, tratamientos.