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Please note that the content of this book primarily consists of articles available from Wikipedia or other free sources online.Adolf Karl Hubert Koch ( 9. April 1896; 2. Juli 1970) war ein deutscher Pädagoge, Sportlehrer und Mediziner. Er war der Begründer einer nach ihm benannten gymnastischen Bewegung und Vorreiter der Freikörperkultur. Adolfs Vater Karl Koch, gelernter Tischler, war Feuerwehrmann. Adolf hatte eine anderthalb Jahre jüngere Schwester, die Familie war evangelisch. Aufgewachsen in Berlin-Kreuzberg, Einschulung im Jahr 1902, ab 1903 Volksschule mit Abschluss im Jahr 1911. Nach Beendigung der Volksschule trat Koch in die Präparandenanstalt von Kyritz. Diese Lehrerausbildung brach er 1914 ab und meldete sich als Kriegsfreiwilliger. Im Kriegseinsatz sah er die Chance, den Zwängen und der strengen Ordnung der internatsähnlichen Anstalt zu entkommen. Koch wurde als Sanitätssoldat (Pfleger) eingesetzt, für seine Dienste wurde er gut beurteilt und mit einer recht hohen Auszeichnung dekoriert.