Was genau passiert mit den Jahren in unserem Körper? Was verändert sich im Kopf? Was läßt sich beeinflußen, womit arrangiert man sich besser? In diesem Buch steht alles, was man wissen muß, wenn man nicht mehr vierzig ist, es aber am liebsten bleiben würde.
Was wäre, wenn ein Pharmaunternehmen endlich eine Pille gegen das Älterwerden hergestellt hätte, und uns vom Gesundheitsministerium bestätigt würde, je früher wir diese Pille nähmen, desto besser würde sie uns vor dem Niedergang schützen. Wir würden doch sofort ein Glas Wasser holen und sie hinunterstürzen, oder? Es gibt diese Therapie, hier ist sie: Elisabeth Lange nimmt sich den ganzen Menschen vor und klärt, was beim Altern wirklich passiert (weniger als man denkt). Sie zeigt, welche Veränderungen von Körper und Geist, Aussehen, Fitness und Psyche wir tatsächlich selbst beeinflußen können und beschreibt klar und unterhaltsam was für jeden Einzelnen möglich ist. In allen Bereichen berichtet Lange über den aktuellen Kenntnisstand von Naturwissenschaftlern und Medizinern. Sie sucht Vorbilder und kreative Lösungen und entwickelt sehr vielschichtig die besten, individuellen Strategien.
Was wäre, wenn ein Pharmaunternehmen endlich eine Pille gegen das Älterwerden hergestellt hätte, und uns vom Gesundheitsministerium bestätigt würde, je früher wir diese Pille nähmen, desto besser würde sie uns vor dem Niedergang schützen. Wir würden doch sofort ein Glas Wasser holen und sie hinunterstürzen, oder? Es gibt diese Therapie, hier ist sie: Elisabeth Lange nimmt sich den ganzen Menschen vor und klärt, was beim Altern wirklich passiert (weniger als man denkt). Sie zeigt, welche Veränderungen von Körper und Geist, Aussehen, Fitness und Psyche wir tatsächlich selbst beeinflußen können und beschreibt klar und unterhaltsam was für jeden Einzelnen möglich ist. In allen Bereichen berichtet Lange über den aktuellen Kenntnisstand von Naturwissenschaftlern und Medizinern. Sie sucht Vorbilder und kreative Lösungen und entwickelt sehr vielschichtig die besten, individuellen Strategien.
Perlentaucher-Notiz zur FR-Rezension
Von den Neuerscheinungen, die sich mit dem Alter beschäftigen, bespricht Ruth Fühner drei Bände, die jenseits der Anti-Aging-Hysterie "unpolemische und seriöse" Informationen bieten, wie sie versichert. Die Ernährungswissenschaftlerin Elisabeth Lange nimmt sich einige der zahllosen Studien zum Thema Alter vor, transkribiert die Fachsprache in verständlichen Jargon und zieht so gut wie jedes angeblich "eindeutige" Ergebnis mit dem ebenso eindeutigen Ergebnis einer anderen Studie in Zweifel, so die Rezensentin. "Genussvoll" zeige die Autorin, dass neben den allseits geläufigen Erkenntnissen der lebensverlängernden Wirkung von ausgewogener Ernährung, Sport und Drogenabstinenz fast nichts sicher sei. Allerdings lässt soviel Aufklärung, unterstützt durch die "unübersichtliche" Gliederung, die Rezensentin "verwirrt" und unbefriedigt zurück: "Was gilt denn nun?"
© Perlentaucher Medien GmbH
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