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Nutzen Sie Ihre eigenen antagonistischen Wege, indem Sie Ihre Verhaltensweisen, Überzeugungen, Gedanken usw. betrachten und diese Gedanken in konstruktive Mittel umwandeln, die Sie motivieren, sich zu verändern. Gehen Sie das an, was Ihren mentalen, physischen und spirituellen Zustand belastet. Nehmen Sie die schlechte Zwickmühle und verwandeln Sie sie in etwas Angenehmes. Ein wenig Humor lindert meine Situation von Zeit zu Zeit, Assoziationsspiele tun unserem Geist, unserer Seele und unserem Körper sehr gut. Anmerkung: Spiritualität ist Ihre Gesamtheit an Überzeugungen, Prinzipien, Werten, Moralvorstellungen, Standards usw.