Der Autor ist in diesem Band insbesondere den folgenden Fragen nachgegangen:- Vor was haben wir Angst?- Was sind gängige Angststörungen und Erkrankungen?- Wie versuchen wir Ängste abzuwehren?Durch wissenswerte Informationen und Hilfen wird erfahren, wie sinnvoll es ist mit Ängsten konkret umzugehen. Dies beinhaltet nützliche Tipps, Hinweise, Strategien, Methoden und Praktiken.