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Hoy en día hay un gran número de tipos y direcciones de fitness y aeróbic modernos. Este manual describe las tendencias en el desarrollo del aeróbic, revela la clasificación de las tendencias modernas en aeróbic y fitness. Se abordan secciones sobre el contenido, la estructura y las peculiaridades metodológicas de las clases. El manual está destinado a especialistas en el ámbito de la cultura física, instructores y entrenadores.

Produktbeschreibung
Hoy en día hay un gran número de tipos y direcciones de fitness y aeróbic modernos. Este manual describe las tendencias en el desarrollo del aeróbic, revela la clasificación de las tendencias modernas en aeróbic y fitness. Se abordan secciones sobre el contenido, la estructura y las peculiaridades metodológicas de las clases. El manual está destinado a especialistas en el ámbito de la cultura física, instructores y entrenadores.
Autorenporträt
Sergeychik N.A. es un especialista en educación física y deporte, especializado en educación física para mejorar la salud, aeróbic, fitness. Domina los estilos de danza moderna y clásica, así como el entrenamiento funcional y de fuerza. Es autora de más de 150 trabajos científicos, artículos, actas de conferencias y resúmenes, etc.