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Diese Arbeit ist eine Information über die Auswirkungen des Plyo-Spiel-Trainings für die oberen Gliedmaßen im Vergleich zum Plyo-Spiel-Training für die unteren Gliedmaßen auf die aerobe Fitness bei Schulkindern im Alter von 10-13 Jahren. Aufgrund der zunehmenden sitzenden Lebensweise, der Aktivitäten in geschlossenen Räumen und der vielen Hausaufgaben haben Kinder ihre körperliche Aktivität reduziert.