Aerobik, Anaerobik Kombine Teknik Antrenmanlar¿n¿n Performansa Etkisi
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 6-10 Tagen
26,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
13 °P sammeln!
Günümüzde spor bilim adamlari, spor hekimleri ve egitimciler birlikte çalisarak sporcularin basarili olabilmesi için çesitli arastirmalar yapmakta ve sporcularin en az eforla en yüksek performansi elde etmelerinin yollarini arastirmaktadirlar. Yüksek performans düzeyine ulasmada etken olan motorik ve fizyolojik özelliklerinin gelistirilmesine yönelik arastirmalar, son yillarda yogunluk kazanmaktadir. Insan vücudu farkli oran ve yogunluklarda kas, yag ve kemiklerden olusmaktadir. Bu bilesenler spor branslarina göre farkli oranlarda performansi etkilemektedir. Etkili test programlar...
Günümüzde spor bilim adamlari, spor hekimleri ve egitimciler birlikte çalisarak sporcularin basarili olabilmesi için çesitli arastirmalar yapmakta ve sporcularin en az eforla en yüksek performansi elde etmelerinin yollarini arastirmaktadirlar. Yüksek performans düzeyine ulasmada etken olan motorik ve fizyolojik özelliklerinin gelistirilmesine yönelik arastirmalar, son yillarda yogunluk kazanmaktadir. Insan vücudu farkli oran ve yogunluklarda kas, yag ve kemiklerden olusmaktadir. Bu bilesenler spor branslarina göre farkli oranlarda performansi etkilemektedir. Etkili test programlari; sporcularin fiziki yapilariyla ilgili spora uygun olup olmadigini ortaya koyar. Spor bilimcileri bu yüzden, sporcularin fizyolojik profillerinin yani sira, vücut kompozisyonlarini ve fiziksel profillerini de yogun arastirma alanlarina almislardir. Fiziksel uygunluk bazi yeterlilikleri de beraberinde getirir ve bu parametrelerin mevcut olmasi fiziksel yeterliligi saglamaktadir. Fiziksel uygunlugu olusturan parametreler; kalp dayanikliligi, kas gücü, kas dayanikliligi, vücut kompozisyonu, güç, esneklik, hiz, denge ve çevikliktir.
Andere Kunden interessierten sich für
