Wer abnehmen will muss sich gesünder ernähren und zugleich mehr bewegen, das weiß im Prinzip jedes Kind. Aber wenn das kein Geheimnis mehr ist, warum setzen wir dieses Wissen nicht einfach um. Wer sich das auch fragt, dem wird mit dem vorliegenden Ratgeber geholfen. Die Einsichten, die hier vermittelt werden, sind so einprägsam, dass sie bestimmt nicht mehr vergessen werden. Oder können Sie beispielsweise noch mit Appetit in eine Rosinenschnecke beißen, wenn Sie wissen, dass Sie ebenso gut eineinhalb Becher Sahne trinken könnten. Wohl kaum, oder. Und Sie werden sich mit Sicherheit auch an dieses Bild erinnern, wenn Sie das nächste Mal die Auslage Ihres Bäckers betrachten. Genauso wie dieses Beispiel funktioniert unser Buch: 33 Gründe für das Dicksein werden so einleuchtend dargestellt, dass man sie garantiert nicht mehr vergisst und die Pfunde werden quasi wie von selbst purzeln. Besonders hilfreich: 16 Aufkleber, die man an beliebten "Fressfallen" anbringen kann.