Artemis Saage - Italiano

Allenamento Mentale nel Tennis: Tecniche e Strategie per la Vittoria Mentale

Il manuale tennis completo per migliorare concentrazione, gestione delle emozioni e performance sotto pressione - Un libro di tennis essenziale
Herausgegeben:Saage Media GmbH - Italiano

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Questo manuale tennis offre un approccio sistematico per sviluppare la forza mentale necessaria per eccellere sul campo. Il libro esplora le tecniche mentali essenziali per migliorare le prestazioni tennistiche.Il testo si articola in quattro sezioni principali:1. Fondamenti Mentali- Tecniche specifiche per migliorare la concentrazione durante le partite- Metodi per costruire la fiducia in se stessi attraverso il dialogo interiore positivo- Strategie per gestire le emozioni e mantenere l'equilibrio sotto pressione2. Preparazione alla Competizione- Sviluppo di routine pre-partita efficaci- Definizione di obiettivi realistici e raggiungibili- Tecniche di riscaldamento mentale per la massima prontezza3. Gestione delle Situazioni di Gioco- Approcci pratici per affrontare i punti cruciali- Strategie per gestire i momenti di svolta della partita- Metodi per analizzare e contrastare gli avversari4. Integrazione dell'Allenamento Mentale- Esercizi pratici per simulare situazioni di pressione- Tecniche per ottimizzare le prestazioni- Metodi di recupero mentale e mantenimento della motivazioneQuesto libro di tennis fornisce strumenti pratici per:- Migliorare la concentrazione nei momenti decisivi- Gestire lo stress durante le partite- Sviluppare una mentalità vincente- Costruire routine efficaciAdatto sia ai giocatori amatoriali che agonisti, questo manuale tennis offre tennis tecniche concrete per trasformare la preparazione mentale in un vantaggio competitivo sul campo.

Produktdetails

• Tennis (IT) 1
• Verlag: Saage Books / tredition
• Seitenzahl: 132
• Erscheinungstermin: 8. Januar 2025
• Italienisch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 10mm
• Gewicht: 199g
• ISBN-13: 9783384486431
• ISBN-10: 3384486439
• Artikelnr.: 72752751

Autorenporträt

Artemis Saage verbindet mit analytischer Präzision verschiedenste Wissensquellen zu faszinierenden Fachbüchern. Seine Arbeitsweise ist dabei so systematisch wie inspirierend - stets auf der Höhe modernster Technologie. Mit unermüdlicher Ausdauer verarbeitet er komplexe Informationen zu verständlichen Texten, die durch sorgfältig ausgewählte Visualisierungen bereichert werden.