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Das Buch bietet eine praxisbezogene Darstellung zur Trainingssteuerung in Ausdauersportarten. Es werden erfolgreich praktizierte Methoden von Planung, Durchführung, Kontrolle und Auswertung des Trainings aufgezeigt sowie Hinweise und Vorschläge zur besseren Gestaltung des Trainings gegeben. Durch zahlreiche Beispiele aus der Trainingspraxis von Leistungs- und Freizeitsportlern erhält dieses Buch große Anschaulichkeit. Es richtet sich vor allem an Trainer, Sportlehrer, Sportärzte, Athleten und Studenten.
In dieser Praxisbezogenen Darstellung zur Trainingssteuerung in allen Ausdauersportarten
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Produktbeschreibung
Das Buch bietet eine praxisbezogene Darstellung zur Trainingssteuerung in Ausdauersportarten. Es werden erfolgreich praktizierte Methoden von Planung, Durchführung, Kontrolle und Auswertung des Trainings aufgezeigt sowie Hinweise und Vorschläge zur besseren Gestaltung des Trainings gegeben. Durch zahlreiche Beispiele aus der Trainingspraxis von Leistungs- und Freizeitsportlern erhält dieses Buch große Anschaulichkeit. Es richtet sich vor allem an Trainer, Sportlehrer, Sportärzte, Athleten und Studenten.
In dieser Praxisbezogenen Darstellung zur Trainingssteuerung in allen Ausdauersportarten werden erfolgreich praktizierte Methoden zur Planung, Durchführung, Kontrolle und Auswertung des Tainings aufgezeichnet, sowie Hinweise und Vorschläge zu einer besseren Trainingsgestaltung gegeben.
Autorenporträt
Georg Neumann ist Sportmediziner. Zurzeit ist er Leiter der FG Sportmedizin am Institut für Angewandte Sportwissenschaft (IAT), Leipzig. Seit 1990 ist er zudem als Verbandsarzt der Deutschen Triathlonunion tätig. Der Autor verfasste bereits zahlreiche Bücher und Monografien auf dem Gebiet des Sports und der Sportmedizin. Auch ist er selbst aktiver Ausdauersportler.