Mit hand-held PC und physiologischen Mess-Systemen können Daten über Befinden, Verhalten und körperliche Symptome unter Alltagsbedingungen gewonnen werden. Wichtige Anwendungen solcher innovativer Strategien sind Selbstmonitoring und Selbstmanagement. Alltagsnahe Psychologie und ökologische Validität sind wichtige Ziele psychologischer Forschung und Praxis. Sind nicht auch Verhaltensprobleme viel überzeugender dort zu untersuchen, wo sie entstanden sind: im Alltag? Mit hand-held PC und physiologischen Mess-Systemen können Daten über Befinden, Verhalten und über körperliche Veränderungen und Symptome unter Alltagsbedingungen gewonnen werden. Dieses Buch enthält viele einführende Beispiele, die sich auch als Aufgaben für ein modernes Empiriepraktikum eignen. Typische Anwendungen und Ergebnisse werden dargestellt.