Além da Escuridão - Barbosa, Ludy
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A vida é repleta de desafios, e ao compartilhar minha experiência com a depressão, busco oferecer esperança a quem enfrenta momentos difíceis. Neste relato, destaco a importância de compartilhar minha trajetória e as estratégias que utilizei para superar essa condição sem depender de medicamentos. Envolver-me com temas como inteligência emocional, neurociência, física quântica, programação neurolinguística (PNL) e ressignificação do passado foi fundamental na minha recuperação. Meu objetivo é inspirar e fornecer ferramentas práticas para que outros possam encontrar seu próprio caminho de…mehr

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Produktbeschreibung
A vida é repleta de desafios, e ao compartilhar minha experiência com a depressão, busco oferecer esperança a quem enfrenta momentos difíceis. Neste relato, destaco a importância de compartilhar minha trajetória e as estratégias que utilizei para superar essa condição sem depender de medicamentos. Envolver-me com temas como inteligência emocional, neurociência, física quântica, programação neurolinguística (PNL) e ressignificação do passado foi fundamental na minha recuperação. Meu objetivo é inspirar e fornecer ferramentas práticas para que outros possam encontrar seu próprio caminho de superação. Contextualização e Motivação Meu nome é Ludjane Barbosa, graduada em Enfermagem com especializações em Urgência e Emergência, Educação e Enfermagem do Trabalho. Após 25 anos na área da saúde, transitei para o coaching, onde encontrei meu propósito: ajudar as pessoas a desvendarem seu potencial e transformarem suas vidas. Essa mudança não foi apenas profissional, mas também uma resposta a um chamado interior para impactar positivamente a vida dos outros, reconhecendo que a saúde mental é crucial para o desenvolvimento integral do ser humano. Ao compartilhar minha história, pretendo encorajar aqueles que enfrentam situações semelhantes a reconhecerem a importância do autocuidado e buscarem apoio, com a crença de que todos têm o direito de viver uma vida plena e satisfatória. Capítulo 1: Minha Jornada Pessoal Convido você a embarcar na minha trajetória, marcada por altos e baixos que moldaram minha essência. Compartilhar essa história é cumprir meu propósito, pois narrativas de superação têm o poder transformador de salvar vidas. Durante mais de 25 anos na saúde, vivi experiências psicoemocionais intensas que, à época, pareciam intransponíveis. Infância e Adolescência Minha infância foi um mosaico de momentos felizes e desafios crescentes. Cresci em um lar amoroso, mas afetado pela figura do meu pai, um alcoólatra que trazia medo e dor. Essa relação me ensinou a temer a figura masculina e deixou marcas profundas, levando-me a buscar figuras que repetiam suas características. Aos 15 anos, perdi minha irmã, que lutava contra o Lúpus. Essa experiência me despertou uma paixão pela enfermagem e a promessa de me tornar enfermeira. Durante a adolescência, enfrentei bullying e solidão, me sentindo deslocada em meio a amizades que refletiam minha luta interna. A busca por aceitação me arrastou para relacionamentos abusivos, culminando em um ciclo doloroso. O Ciclo de Relacionamentos Abusivos Meu último relacionamento foi o mais doloroso. Enfrentei humilhações, agressões e solidão. A saída de minha filha de casa intensificou meu desespero. Minha vida social era vazia, e eu acreditava que todos ao meu redor precisavam mudar, enquanto me via como a única certa. Essa combinação de dor me levou a uma tentativa de suicídio, um grito de socorro em um momento de desespero absoluto. A Caminho da Recuperação Os três anos de tratamento e recuperação foram um teste de resistência. Voltei ao trabalho sem falar sobre meu passado, temendo o preconceito. A luta interna era incessante e, aos 43 anos, enfrentei uma recaída. Em busca de ajuda, recusei medicamentos e terapias tradicionais, encontrando um caminho temporário na bebida. O sofrimento que causava à minha filha foi um divisor de águas. Buscando uma nova direção em Deus, descobri a Inteligência Emocional e o Coaching Integral Sistêmico, que se tornaram minha luz. Essa descoberta me levou a uma transformação profunda. Compreendi que precisava deixar o papel de vítima e assumir o controle da minha história, rompendo com a incerteza e me tornando uma mulher imparável. Hoje, compartilho minha história para inspirar outros a encontrarem a força dentro de si para superar seus desafios
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