Inhaltsverzeichnis:Bergstädtchen Sterzing. Mein Ausgangspunkt aller Aktivitäten Bozen - die Perle SüdtirolsMeran - die mediterrane EleganzDer Monte Cavallo bei Sterzing Die Endtalhütte im Nationalpark 3 ZinnenVon der Rodenecker Alm zum AstjochDie Plätzwiese im Nationalpark DolomitenDer Pragser Wildsee und die Marmeladen Manufaktur "Alpe Pragas"Vom Pustertal nach Sirmione am GardaseeKastelruth und sein RosengartenDie Rastenbachklamm oberhalb vom Kalterer SeeDer Adolf-Munkel-Weg und die Villnösser AlmenBrixen - das Tor zum SüdenBruneck und der KronplatzMit dem Fahrrad über die SonnenstraßeAbschluss und Zusammenfassung