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Este livro é um texto informativo sobre a prevenção da doença de Alzheimer, uma necessidade pessoal e social numa doença sem curas nos dias de hoje. Afirma que esta prevenção é possível porque a doença de Alzheimer se manifesta na velhice, mas começa no cérebro muitas décadas antes. A prevenção da doença de Alzheimer deve começar a partir da vida fetal e do desenvolvimento cerebral (1.000 primeiros dias de vida) e continuar ao longo da vida com um estilo de vida adequado que inclua estimulação cognitiva e social, exercício físico e dieta saudável. As explicações teóricas e práticas sobre esta prevenção são feitas numa linguagem simples, revista pela jornalista científica espanhola Sonia Moreno. O texto contém mais de 350 notas de rodapé com informação científica sobre o discurso do texto coloquial. A monografia apresenta numerosas tabelas e figuras, feitas pelos criativos, Jorge Gibert e Jesús Navarro. A monografia termina com um glossário dos principais termos biomédicos utilizados, bibliografia e índice temático. Este livro foi publicado em espanhol em 2017 e a sua tradução para inglês foi verificada por Joe Healey e Felix Bermejo-Pareja.
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