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Esse Livro de Exercícios Ame Você tem o objetivo de o ajudar a ser positivo e carinhoso. Ele fornece dicas diárias durante 12 semanas para o ajudar a amar você mesmo, tudo resto, todos e o mundo. Todos procuram amor a toda a hora. Ainda assim, parece que amarmos nós mesmos é ainda um problema. Se nos amássemos, não precisaríamos correr atrás do amor de outros. Mas nos esquecemos que ser positivo e carinhoso começa com nós mesmos. Quando se é positivo e carinhoso, conseguimos fazer o melhor por nós, pelos outros e pelo mundo. Nesse livro de exercícios, você irá responder a questões simples, mas poderosas, para aumentar sua consciência quanto ao seu próprio amor.