Ce livre met l'accent sur l'analyse comparative des dépenses physiologiques et énergétiques entre les rythmes lent et rapide de la pratique du suryanamaskara chez les adultes en bonne santé pratiquant le yoga. Ce livre fournit l'analyse détaillée de la dépense énergétique comme la consommation maximale d'oxygène et de dioxyde de carbone, le rapport d'équivalence énergétique et diverses fonctions physiologiques pendant la pratique lente et rapide du suryanamaskara. Il fournit également des informations sur la procédure correcte de la pratique lente et rapide du suryanamaskara.
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