El ejercicio regular se realiza en gran medida para mantener la forma y la condición física del cuerpo. Ejerce influencia en casi todos los parámetros fisiológicos y psicológicos. Uno de ellos es la anemia dilucional o anemia deportiva, que es la adaptación inicial del cuerpo al ejercicio. El objetivo del presente estudio fue evaluar el alcance de la anemia dilucional en hombres sanos que han estado haciendo ejercicio durante los últimos tres años como mínimo. La anemia deportiva no es básicamente una enfermedad, sino una adaptación fisiológica del cuerpo en respuesta al ejercicio para suministrar mejor oxígeno a los músculos y disminuir la carga sobre el corazón en los años de entrenamiento. Pero el uso de suplementos proteicos en la actualidad ha equilibrado el nivel de glóbulos rojos con el plasma, aumentando las posibilidades de enfermedades cardiovasculares. Este libro es un trabajo interesante para las personas que hacen ejercicio regularmente junto con la ingesta de suplementos de hierro o proteínas para aumentar su masa muscular.
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