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Esse livro implanta a realização de uma Análise Ergonômica do Trabalho (AET) para movimentação de cargas manuais. Contando com a metodologia da realização de cinco etapas da AET, para disseminar o assunto e levantar questões importantes objetivando a melhoria para o trabalhador diante de suas atividades de movimentação de cargas. Existem dois cenários abordados no livro e estes sendo comparados, sendo um com movimentação de cargas de forma manual e outro cenário com a atividade sendo executada por uma implantação mecanizada no setor da atividade.