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La ansiedad es un término que se usa a diario en el ámbito social y laboral, pero ¿a qué nos referimos cuando hablamos de ansiedad? La ansiedad es una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable) y/o de síntomas somáticos de tensión. Es una señal de alerta que advierte de un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.
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