Leicht und gelassen und wie geschaffen für den Alltag: die Lehren eines spirituellen Meisters und großen Geschichtenerzählers. Aus erster Hand zusammengefasst von Francis Stroud. Von der Drei-Minuten-Meditation unter der Dusche bis hin zu den tiefen Fragen des Lebens nach Liebe und Glück. Spielerisch lehrt uns de Mello den Umgang mit Leiden, Trauer und Enttäuschung - aber auch mit den Freuden des Lebens. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die bewusster leben wollen.