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Actualmente, el Mindfulness está es una forma de vida que se está expandiendo por todo occidente y la Educación se está empezando a impregnar de muchas de sus prácticas, pues practicar Mindfulness nos proporciona innumerables beneficios. En cambio, existen pocos estudios acerca de la aplicación de Mindfulness en Educación Física, y la mayoría se relacionan con el ámbito deportivo de élite. De aquí surgió la idea de realizar una investigación que combinara el mundo del deporte y la conciencia plena trabajada en el Mindfulness.