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This book presents the main reasons that we lose power over our body throughout life and proposes a four-week program of daily exercise to recover. It contains an extraordinary amount of knowledge about the functions of the human body and provides an effective guide for personal transformation that harmonizes body and mind.

Produktbeschreibung
This book presents the main reasons that we lose power over our body throughout life and proposes a four-week program of daily exercise to recover. It contains an extraordinary amount of knowledge about the functions of the human body and provides an effective guide for personal transformation that harmonizes body and mind.
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Autorenporträt
Lea Kaufman es ingeniera en sistemas, actriz y bailarina, y una reconocida experta en movimiento inteligente y consciente que se distingue por su estilo fresco y generoso de enseñanza, así como por innovar en la aplicación de tecnología, estética y ciencia en sus talleres presenciales y online. Lea es el exponente máximo del método Feldenkrais (educación somática) en el mundo de habla hispana, y actualmente es la coordinadora de la formación profesional de este método.