Aérobic. Méthodologie et contenu des cours d'amélioration de la santé
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Il existe aujourd'hui un très grand nombre de types et d'orientations du fitness et de l'aérobic modernes. Ce manuel décrit les tendances du développement de l'aérobic, révèle la classification des tendances modernes de l'aérobic et du fitness. Des sections sur le contenu, la structure et les particularités méthodologiques des classes sont abordées. Ce manuel est destiné aux spécialistes de la culture physique, aux instructeurs et aux formateurs.
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