Das Buch beantwortet verlässlich alle Fragen zu Arthritis und Arthrose. •Individuell anpassbare Programme zur Reduzierung von Schmerzen und für mehr Beweglichkeit •Tipps und Strategien zur Förderung der Zusammenarbeit von Patient, Arzt und medizinischen Therapeuten •Neueste Erkenntnisse über wichtige Medikamente •Ernährungshinweise und zahlreiche wirksame Übungen, die dazu beitragen, vor Schmerzen und Beweglichkeitsverlust der Gelenke zu schützen