O estilo de vida do público adolescente na sociedade contemporânea apresenta hábitos adversos à saúde, destacando-se o baixo índice de prática de atividade física e altas taxas de alimentação inadequada. Nesse sentido, o conteúdo do livro aborda essas duas questões. Embora as temáticas enfatizadas aproximem-se mais dos profissionais da área da saúde, o livro dirige-se ao público em geral. No que tange o seu conteúdo, inicia-se com um levantamento de políticas que tratam de orientações nacionais e internacionais sobre os temas atividade física e nutrição na adolescência, as quais poder-se-ão incorporar-se à atuação profissional e/ou estilo de vida dos demais leitores. Em seguida, enfatiza-se de forma descritiva e analítica um estudo do tipo ex-post-facto com dados prospectivos elaborado pelos autores do livro, sendo os métodos utilizados passíveis de reprodução no âmbito empírico científico da temática. Por fim, evidencia-se uma aprofundada discussão que, além de dialogar com os dados do estudo, aponta lócus às abordagens acadêmico-profissionais que optarem por planejamento de mesmo curso nos diferentes espaços-tempo.