Bernd Kleine-Gunk

Attraktiv und fit durch die Wechseljahre

Hormone als Chance für Ihre Gesundheit. Wie Sie trotzdem problemlos Ihr Gewicht halten. Mit großem Ernährungs-, Fitneß- und Beauty-Programm. Der Anti-Aging-Effekt der Hormone. Mit 35 Rezepten

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

So halten Sie Ihr Idealgewicht

Besser durch die Wechseljahre

Jede Frau bestimmt selbst, wie unbeschwert sie die Wechseljahre erlebt. Zum Beispiel durch die Hormon-Substitution, die natürliche körpereigene Botenstoffe wirkungsvoll ersetzt.

Der Anti-Aging-Effekt der Hormone

Informieren Sie sich in diesem leicht verständlichen Ratgeber darüber, welchen Einfluss die Hormon-Gabe auf Ihren Körper hat. Neu bekannt ist auch die positive Wirkung des "Jungbrunnen-Hormons" Östrogen auf Ihr Aussehen. Lesen Sie, welche Faktoren wirklich zu einer Gewichtszunahme führen.

Keine Angst vor überflüssigen Pfunden

Schlemmen und dabei auf die Figur achten: Mit diesem Buch ist es ganz leicht. Es stellt Ihnen viele Köstlichkeiten vor, vom Frühstück bis zum Abendessen. Alle Rezepte lassen sich mühelos zu Tagesplänen zusammenstellen. Kleine Fitness-Übungen für Ihr Wohlbefinden: Das Buch bietet Ihnen ein Programm, mit dem Sie Ihre Figur locker in Form halten.

Produktdetails

• Verlag: Trias
• Neuaufl.
• Seitenzahl: 199
• Deutsch
• Abmessung: 12mm x 148mm x 210mm
• Gewicht: 331g
• ISBN-13: 9783830430537
• ISBN-10: 3830430531
• Artikelnr.: 07689041

Autorenporträt

Dr. Bernd Kleine-Gunk, geb. 1959, ist Chefarzt für Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth. Neben der operativen Gynäkologie gilt sein besonderes Interesse ernährungsmedizinischen Fragen. An seiner Klinik hat er ein spezielles Zentrum für Diät- und Ernährungsberatung aufgebaut. Zudem ist er Gründer und Leiter des Arbeitskreises 'Gynäkologie und Ernährungsmedizin'.