David Viscott

Auf und ab

Vom Umgang mit Emotionen

• Broschiertes Buch

Produktdetails

• Verlag: Fischer Media
• Seitenzahl: 317
• Deutsch
• Abmessung: 215mm
• Gewicht: 436g
• ISBN-13: 9783856813017
• ISBN-10: 3856813012
• Artikelnr.: 24726683

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt:
I. Woher wir kommen1. Erkennen Sie Ihre Stärken und Schwächen2. Lernen Sie sich selbst kennen: Ein Arbeitsprogramm3. Das emotionale Erbe der Kindheit: Wie sich Ihr Charakter entwickelt hat4. Lernen Sie Ihren Charaktertyp verstehen: Prüfen Sie IhreStärken und Ihre SchwächenII. Wo stehen Sie jetzt?5. Der Kreislauf der Gefühle: Lernen Sie Ihre Gefühle verstehen6. Schmerz verstehen: Der Trauerprozeß7. Wie man mit Kränkungen fertig wird: Ein Arbeitsprogramm8. Angst verstehen lernen: Auf Kränkung gefaßt sein9. Wie man mit Angst fertig wird: Ein Arbeitsprogramm10. Wut verstehen lernen: Verletzungen übelnehmen11. Wie man mit Wut fertig wird: Ein Arbeitsprogramm12. Schuld verstehen lernen: Wenn Sie Ihre eigene Wut schmerzt 13. Verzeihen: Ein Arbeitsprogramm zum Thema 'Verletzungenüberwinden'14. Depression verstehen lernen: Der Preis für unterdrückte Wut15. Depression überwinden: Ein Arbeitsprogramm
III. Wohin wir gehen16. Finden Sie Ihre Begabung: Der Aktionsausschuß17. Epilog