Alles geben, sich für eine gute Sache einsetzen, Kämpfe durchhalten - und dann das Ziel verlieren. Erschöpft und ausgebrannt zu sein: Wer kennt heute nicht diese Erfahrungen? Wer sucht dann nicht nach wirklich kräftigenden und hilfreichen Impulsen für den Alltag? Dieses vielfach und lange erprobte 12-Schritte-Programm für Körper, Geist und Seele spricht Menschen vor und in Krisen an: Es weckt ihre Selbstheilungskräfte und hilft ihnen, wieder aufzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.